Höstschema

Grattis Märsta, årets förening i Sigtuna kommun har nu höstens träningstider klara. Höstterminen börjar den 27:e augusti med gratis prova-på-vecka. (Sommarträningen pågår t.o.m. 26:e augusti.)

Under våren drog vi igång vår fantastiska gruppträning HIIT, och vi fortsätter i oförtröttlig stil att svettas tillsammans även i höst. Aldrig förr har så grym träning varit så rolig. Vågar du testa?

Vi fortsätter brottas, låsa, strypa, ”ground and pound”a… upp till fyra dagar i veckan. MMA/SW, kom och rulla med oss!

Nytt för i höst är att både kids och juniors tränar på tisdagar och torsdagar. Notera dock att passen precis som tidigare hålls var för sig, i olika salar med olika upplägg.

Då vi haft mycket stort antal tränande under våren har vi beslutat att utöka antalet pass i thaiboxning. Måndagar och onsdagar kommer det vara thaiboxning för nybörjare. Passen kommer inriktas på grundtekniker och inte innehålla någon sparring. Tisdagar och torsdagar kommer det precis som tidigare vara thaiboxning i våra uppskattade blandgrupper, både nybörjare och fortsättare samtidigt.

Avgift för höstterminen vuxengrupper: 1200 kr (en avgift ger fri träning alla pass, thai/SW/MMA/HIIT)

Avgift för höstterminen Muay Thai kids eller Muay Thai juniors: 400 kr.

Sommarträning

Sommarschemat gäller 1:a juni till och med 26:e augusti.

Sommarträning vuxengrupper: 400 kr

Sommarträning Kids eller Juniors: 200 kr

 

1. Klicka på länken för att enkelt registrera dina uppgifter hos oss. (Har du varit medlem tidigare under 2018 kan du hoppa över detta steg):

Medlemsansökan Märsta Alliance

2. Betala rätt avgift enligt ovan via swish; som betalningsreferens ange namn samt vilka stilar du önskar träna (Thai/SW/MMA/HIIT).

Märsta Alliance IF Swish: 123 198 27 68

Årets förening i Sigtuna kommun

Under stor pompa och ståt mottog Märsta Alliance Sigtuna kommuns pris till årets förening. Juryns motivering var ”[…] en bred verksamhet för många målgrupper, i alla åldrar och med olika förutsättningar”.

Vår förening bildades för tretton år sedan i en mörk liten källarlokal i Märsta, utan rinnande vatten eller toaletter. På slitna mattor boxades och brottades det med glädje och kärlek.

Det senaste året har vi mer än trefaldigats i medlemsantal, bland våra 170 medlemmar finns fighters mellan 4 och 56 år. En av orsakerna till vår kraftiga tillväxt är att vi har möjlighet att satsa på vår uppskattade barn- & undomsverksamhet. Med stöd från Sigtuna kommun, Svenska budo- & kampsportsförbundet, samt föreningens medlemmar, erbjuder vi thaiboxning i grupperna Kids 4-9 år respektive Juniors 10-14 år. Vi har även startat upp ett gäng thaiboxare med funktionsnedsättning, stenhårda krigare som alltid ger allt på träningen.

Vi är en stor familj av kampsportsälskande kompisar, en familj av eldsjälar som brinner för det vi gör. Hos oss är alla välkomna, nybörjare eller veteran, motionär eller fullblodsproffs. Idag tretton år senare boxas och brottas vi fortfarande, av kärlek till våra idrotter, för att sprida glädjen.

Highland Fights 2

Fem fighters gick tuffa matcher hos Aneby Muay Thai. Stort följe och fantastisk support av påhejande klubbkompisar. Grymt kämpat, ni gör oss stolta. Det är vi som är Märsta Alliance!

HIIT Gruppfys

Nu startar vi en ny träningsform på Märsta Alliance, HögIntensiv IntervallTräning (HIIT) i grupp enligt ett förutbestämt upplägg på tid. Varje pass är 30 min långa och leds av Martin Jansson och Nicklas Bergman. Antalet deltagare per pass är begränsat till sex personer, och föranmälan krävs därför. Anmälan sker samma dag via särskild tråd i vår Facebookgrupp Märsta Alliance. HIIT gruppfys ingår i vårt ordinarie medlemskap och kan inte betalas per gång eller liknande. Åldersgräns för deltagande är 15 år.

Bokslut för jullovet

Höstterminen slutade den 21:a december och den 15:e januari startar vårterminen. På Alliance har vi självklart hållit lågan brinnande under jullovet också. Totalt har Ricky och Carl ordnat totalt 14 extrapass under jullovet, i Muay Thai respektive Submission Wrestling.