Muay Thai

I Muay Thai (thaiboxning) på nybörjarnivå tränar vi grundtekniker i par, ofta med mittsar. Träningsutrustning är shorts eller mjuka byxor, t-shirt samt box-/säckhandskar. Det finns ett begränsat antal handskar att låna till en början, men egna handskar av något slag brukar alltid vara att föredra. Annan lämplig utrustning att införskaffa utifrån den egna ambitionsnivån är tandskydd, suspensoar, handlindor och benskydd.

fortsättningsnivå tränar vi mer avancerade tekniker, längre slag- och sparkserier, sparring. Här är det ett krav att ha egna boxhandskar, tandskydd, benskydd. För normal sparring skall man ha minst 14 oz handskar.


Om thaiboxning på Wikipedia