Schema

Schema hösttermin 31:a Aug – 20:e Dec

Träning sker utifrån myndigheters rekommendationer.

Muay Thai
Måndag Muay Thai Juniorer 11-14år 17:30-18:30 Jonnie/Robin
Måndag Muay Thai Basic 18:30-19:30  Jonnie/Robin
Måndag Muay Thai Tävlinggrupp 19:00-20:00 Morgan
Tisdag Juniorer 4-10år 17:30-18:30 Nette, Justin, Nadja, Rebecca
Tisdag Muay Thai Fortsättare 18:30-19:30 Daniel
Onsdag Muay Thai Juniorer 11-14år 17:30-18:30  Jonnie/Robin
Onsdag Muay Thai Basic 18:30-19:30  Jonnie/Robin
Torsdag Juniorer 4-10år 17:30-18:30 Nette, Justin, Nadja, Rebecca
Torsdag Muay Thai Fortsättare 18:30-19:30 Daniel
Lördag Drillar och sparring egen utrustning
krävs Woody 8:30-10:30
Söndag Kids 4-6 år 10-11 Mette & Emma
Söndag Kids 7-10 år 11-12 Mette & Emma
Söndag Nettes Adepter 17:00-18:00

Marstaalliance-HT2020_v1.0

Hiit boxen Schema
Måndag HIIT Shemalagt 19:00-20:00 Kevin

Tisdag HIIT Shemalagt 18:30-19:30 Matteus
Onsdag HIIT Shemalagt 18:30-19:30 Matteus
Torsdag Preliminärt pass vid intresse 18:30-20:00

Söndag HIIT Shemalagt 16:30-17:30 Bergman
HIIT-passen kräver föranmälan samma dag via klubbens facebook-grupp (Begränsat antal platser per pass.) Märsta Alliance medlemsgrupp

BJJ Gi & Nogi
Måndag 19:50-21:40 BJJ Gi
Onsdag 19:50-21:40 BJJ NoGi
Torsdag 19:50-21:40 BJJ Gi
Lördag 11:00-12:30 BJJ Gi & Nogi
Söndag 17:30-19:00 BJJ Gi & Nogi 

Nya elever kan anmäla sig i förväg till passen via mail eller facebook.
Gamla elever anmäler sig i gruppchatten

Gå med i medlemsgruppen på Facebook där extrapass och liknande utlyses:

Märsta Alliance medlemsgrupp